Es gibt keine Zufälle, es fällt das zu, was fällig ist.

Nicht früher und nicht später, sondern alles zu seiner Zeit.

Durch Achtsamkeit lernst Du eine Liebesbeziehung mit dem Leben einzugehen und Dich dem Fluss des Lebens anzuvertrauen.

Du kannst nicht mehr abschalten und bist ununterbrochen am Denken?
Du schenkst jedem Gedanken ein hohes Maß an Wichtigkeit?
Deine Gedanken machen Dir Angst?
Du hast Konzentrationsstörungen?
Deine innere Unruhe ist Dein treuer Begleiter?

Dann ist der Weg in die Achtsamkeit einer von vielen Schritten, wieder in die Leichtigkeit des Lebens zurückzufinden.

Um eigene Achtsamkeit zu entwickeln, ist es wie mit jeder anderen Fähigkeit auch. Durch spezifische Übungen kannst Du Dir etwas antrainieren. So ist es auch mit der Achtsamkeit, um sie zu entwickeln und zu vertiefen.

Achtsamkeit bedeutet die bewusste Wahrnehmung mit allen Sinnen, ohne zu bewerten, gegenwärtig zu sein.

Sei achtsam bei dem, was sich Dir zeigt, ohne es zu bewerten. Finde die Ruhe in Dir selbst, vertraue, lasse los und das Leben wird Dich leiten.

Qi Balance - 3 Personen in einem Büro im Gespräch, freundlich lächelnd

Was biete ich an?

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Um Veränderungen möglich zu machen, musst du manchmal in die Stille gehen. Den Geist mit Übungen zu sammeln und zur Ruhe bringen. Wieder der Regisseur deines eigenen Lebens zu sein, selbst zu bestimmen und nicht mehr gedacht werden.
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Ob Qigong-Yangsheng oder auch das TaiJi-Qigong, dienen in erster Linie der Gesunderhaltung. Die fliesenden weichen Bewegungen, die Vorstellungskraft und der Atem, haben eine meditative Wirkung auf den Körper.

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Wer bin ich

Mein Name ist Gülay Verdoliva.

Vor einigen Jahren habe ich einen sehr komplexen eigenen Leidensweg durchlebt und schließlich beendet, indem ich mit der Kraft, die mir noch blieb, meinen Zustand selbst in die Hand genommen und mich aus dieser Abwärtsspirale befreit habe.

Ich spreche also aus Erfahrung und kann Dir einen Weg aufzeigen, dies ebenfalls für Dich umzusetzen. Mit Qi Gong und der damit verbundenen Achtsamkeit sowie meditativen Atemübungen, der Welt der Frequenzen und diversen anderen Anwendungen, habe ich mich aus meinen Fesseln befreit. Mein Wissensspektrum ist somit breit gefächert und die Lösungsansätze individuell, sodass ich Dich auf jeder Ebene abholen möchte.

Die Achtsamkeitsmeditation ist ein sehr wichtiger Begleiter, der dazu führen kann, wieder zur Leichtigkeit und Freude zurückzufinden.

Mit der Entscheidung, Deinem Leidensweg ein Ende zu setzen, hast Du bereits den ersten Schritt unternommen, das Ruder wieder selbst in die Hand zu nehmen. Du bist bereit, Deinen Weg zu finden und möchtest ihn auch gehen? Als Achtsamkeits-. Meditations- und Qigong-Kursleiterin, kann ich Dich gerne dabei begleiten und unterstützen, indem ich Dir, mit meinen eigenen Erfahrungen und dem Wissen von heute, zur Seite stehe.

Die Möglichkeiten, die sich dafür anbieten, kann ich Dir aufzeigen, damit Du zu Deiner Lebensfreude zurückfinden und die Leichtigkeit des Lebens wieder spüren kannst. Höre in Dich hinein, was Dir Dein Bauchgefühl sagt. Auch dies musste ich lernen, zu verstehen.

Ich möchte Dir Mut machen, Deinem Herzen und Deiner Intuition zu folgen. Die Herzfrequenz ist hierbei, die stärkste Frequenz in unserem Körper. Es ist unser Herz, das unsere sehnlichsten Wünsche in die Tat umsetzen lässt.

Folge den Zeichen, vertraue und lasse los, das Universum wird Dich leiten. Wenn auch Du Dich in diesem Muster wieder erkennst, dann ist der Weg in die Achtsamkeit, ein Beginn und ein Weg zu mehr Leichtigkeit und Lebensfreude. Bei einem Beratungsgespräch kannst Du mir gerne Dein Anliegen unterbreiten und wir schauen gemeinsam nach einem individuellen Lösungsweg.

Qi Balance - Frau an einem Laptop in einem Videocall

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